RELAX YOGA

RELAX YOGA

Spokojna praktyka przynosząca wyciszenie i relaks. Przejścia między pozycjami są bardzo spokojne, w trakcie praktyki korzystamy z miękkich wałków do jogi.

Relax Yoga zmniejsza stres i napięcie w ciele. W trakcie zajęć instruktorka korzysta z terapeutycznych mis kryształowych.

Instrumenty te wytwarzają kojące dźwięki, które wspomagają głębokie rozluźnienie.

Nasze zajęcia RELAX YOGA:
  • Wyciszają i relaksują
  • Redukują stres
  • Poprawiają elastyczność ciała
  • Odbywają się przy dźwiękach mis kryształowych

Grafik zajęć