RELAX YOGA

RELAX YOGA

Spokojna praktyka przynosząca wyciszenie i relaks. Przejścia między pozycjami są bardzo spokojne, w trakcie praktyki korzystamy z miękkich wałków do jogi. Relax Yoga zmniejsza stres i napięcie w ciele. Spokojne dźwięki i zapachy pomagają w regeneracji podczas praktyki.
To czas na oddech, odpuszczenie i głębokie zanurzenie się w tu i teraz. Regularna praktyka poprawia jakość snu i ogólne samopoczucie.

Nasze zajęcia RELAX YOGA:
  • Wyciszają i relaksują
  • Redukują stres
  • Poprawiają elastyczność ciała
  • Wspomagają regenerację