AERIAL RELAX

AERIAL RELAX

AERIAL RELAX to zajęcia stworzone po to, by zatrzymać się, wyciszyć i zregenerować.

To delikatna praktyka, która łączy relaks na macie z kojącym bujaniem w hamaku.

Podczas zajęć AERIAL RELAX:
  • miękko się rozluźnisz, a Twój kręgosłup i stawy odpoczną
  • łagodnie uwolnisz napięcia z mięśni
  • Twój oddech stanie się głębszy i spokojniejszy
  • umysł będzie miał przestrzeń na ciszę i regenerację