AERIAL FLOW

Zajęcia skierowane do osób, które chcą nauczyć się większej ilości elementów w powietrzu.

Praktyka łączy aktywację ciała i wzmacnianie, naukę figur krok po kroku oraz końcowe rozciąganie przy użyciu miękkiego hamaka.
Instruktorka przeprowadzi Cię stopniowo przez każdy element zajęć, tak aby wszystko było dla Ciebie jasne.

Zajęcia są prowadzone na poziomie otwartym i w zależności od stopnia zaawansowania zatrzymasz się na początkującej wersji ćwiczenia lub nauczysz się kolejnej opcji.

Wszystko w bezpiecznej, wspierającej przestrzeni.