ZUMBA
ZUMBA to wspaniałe połączenie energetycznej muzyki i zdrowego ruchu.
Jest to mix tańca i fitnessu, ale przede wszystkim to świetna zabawa!
Zajęcia dla wszystkich, niezależnie od wieku, umiejętności, czy aktualnej kondycji.
Zajęcia rozpoczynają się rozgrzewką, która przygotowuje ciało do wysiłku. Następnie uczestnicy zajęć uczą się kroków i energicznych układów tanecznych. Każda piosenka to odrębny układ, który mobilizuje do pracy inne partie ciała. Zajęcia zumby zwiększają spalanie kalorii a przy energicznej muzyce wysiłek fizyczny staje się czystą przyjemnością. Poprawa samopoczucia, uśmiech na twarzy na koniec zajęć gwarantowany!
Nasze zajęcia ZUMBA:
- Są połączeniem tańca i fitnessu
- Oferują świetną zabawę przy energetycznej muzyce
- Są przeznaczone dla każdego niezależnie od wieku
- Poprawiają samopoczucie
- Zwiększają spalanie kalorii