Aneta Kopczyńska-Piotrowska

Swoją przygodę z jogą zaczęłam 5 lat temu mając problemy z kręgosłupem.
Szybko zrozumiałam, że to więcej niż tylko ćwiczenia fizyczne czy
medytacja – to styl życia, w którym każdy znajdzie to czego akurat
potrzebuje.

Chcę aby na moich zajęciach każdy miał chwilę na zatrzymanie i skupienie
tylko na sobie. Uczę wsłuchiwania się w potrzeby oraz możliwości swojego
ciała i akceptowania ich. Łączę praktykę fizyczną z relaksem.

Jestem certyfikowaną nauczycielką jogi w standardzie Yoga Alliance RYT
200. Prowadzę zajęcia w stylu Vinyasa, który bywa nazywany medytacją w
ruchu gdyż polega na płynnych zmianach pozycji ciała połączonych ze
świadomym oddechem. Uwielbiam ten styl jogi za ogromną kreatywność i
nieograniczone możliwości w tworzeniu sekwencji.

Poza jogą kocham podróże, wegetariańskie jedzenie oraz interesuję się
Ajurwedą.